Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2023
|
47,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1072 kcal
|
Gras: 57,43g | Prot: 38,42g | Carb: 114,06g.
Colazione: Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Domatesler, Kurutulmuş Bütün Susam, Beyaz Peynir, Maydanoz, Nane, Marul. Pranzo: Arifoğlu Susam, Tatlı Kırmızı Biber, Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Knorr Şehriyeli Tavuklu Domates Çorbası. Cena: Ceviz, Domatesler, Nescafe Latte, Migros Biberiye Turşu, Üzüm, Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Knorr Şehriyeli Tavuklu Domates Çorbası, Limon Suyu, Soğanlar, Salatalık, Domatesler, Ispanak Yemeği. Snacks/Altro: Beyaz Ekmek, Bahçıvan Laktozsuz Labne, Yeşil Zeytin, Menemen. Di più...
|
|
1576 kcal
|
Esercizio:
Canto - 50 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Stare seduti - 7 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di WOWET2
|