Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2023
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61 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1274 kcal
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Gras: 28,95g | Prot: 108,84g | Carb: 140,85g.
Colazione: Sayur Bening Bayam, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Pranzo: Buah Pir, Jeruk. Cena: Sayur Bening Bayam, Alfamart Ikan Pindang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Altro: Indomaret Keripik Usus. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di yosiyors64
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