Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2023
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1109 kcal
|
Gras: 44,32g | Prot: 62,18g | Carb: 93,86g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Яичный Желток, Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: Квашеная Капуста, Инжир, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Санто Стефано Шампанское, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Choco&Nuts Молочный Шоколад , Магнит Хурма, Инжир. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klimkina_e
|