Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2023
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 24,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1073 kcal
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Gras: 35,23g | Prot: 31,62g | Carb: 157,64g.
Colazione: Сметана, Уфимский Хлебозавод Хлеб "Уральский", Кофе с Молоком. Pranzo: Картофель с Грибами, Жареная Картошка с Грибами, Белые Грибы (Обжаренные), Приготовленные Грибы. Cena: ТВХ Лепешка Тандырная, Перекресток Самса с Говядиной . Snacks/Altro: Черноголовка Кола. Di più...
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5674 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Google Fit - 9 ore. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di TinaSanna
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