Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2023
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39,6 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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992 kcal
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Gras: 26,56g | Prot: 69,64g | Carb: 106,82g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фруто Няня Овсяная Каша Банан Яблоко. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. Cena: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Царка Йогурт "Черника". Snacks/Altro: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Протеин, Preston Моментальный Кисель. Di più...
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1429 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Studiare (Studio) - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 29 minuti, пресс - 1 minuto. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di taiyodari
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