Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2023
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1318 kcal
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Gras: 82,43g | Prot: 49,23g | Carb: 106,39g.
Colazione: Nescafe Şekersiz, Mis Tereyağı, Balık köftesi. Pranzo: Köfte, Lavaş. Snacks/Altro: İncir, Roshen Коровка, Simbat Çekirdek . Di più...
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2364 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Apple Health - 17 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di elif_mart
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