Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2023
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2561 kcal
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Gras: 109,64g | Prot: 109,10g | Carb: 290,89g.
Colazione: Domatesler, Soğanlar, Yağsız Sade Yoğurt, Salatalık, Правильное Решение Семечки , Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. Pranzo: Vinegret, Balık köftesi, Mis Tereyağı, Domatesler, Nescafe Şekersiz, Küp Şeker, Roshen Коровка, Zeytinyağı, Nimet Kepekli Ekmek. Di più...
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Aumentando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di elif_mart
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