Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2023
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2460 kcal
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Gras: 155,93g | Prot: 57,65g | Carb: 215,40g.
Colazione: Domatesli sucuk, Nescafe Şekersiz, Mis Tereyağı. Pranzo: Vinegret. Cena: Yer Fıstığı. Snacks/Altro: Мастер Пирогов Пирожок с Картофелем, Eti Karam Bitter 70%. Di più...
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2814 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Dormire - 6 ore, Stare seduti - 7 ore, Apple Health - 10 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di elif_mart
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