Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2023
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62 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1797 kcal
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Gras: 57,40g | Prot: 152,46g | Carb: 165,95g.
Colazione: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, İHE Çok Tahıllı Ekmek, Elma, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Ceviz, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Scitec Nutrition BCAA Xpress. Cena: Tereyağı, Yayla Tane Tane Pirinç, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di beypazariaddict
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