Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2015
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88,3 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 38,21g | Prot: 97,27g | Carb: 171,56g.
Colazione: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, FairLife milk 2%. Pranzo: Lean Cuisine Simple Favorites Swedish Meatballs with Pasta. Cena: Jay Robb Egg White Protein Powder, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Edy's Slow Churned Classic Vanilla, Fairlife Fairlife Chocolate Reduced Fat Milk. Snacks/Altro: Luna Luna Bar - Chocolate Dipped Coconut, Navels Oranges, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots. Di più...
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3761 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Guidare - 1 ora, Riposare - 6 ore e 25 minuti, Pulizia - 3 ore, Stare seduti - 1 ora e 5 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di rallspach
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