Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2023
|
99,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1905 kcal
|
Gras: 106,58g | Prot: 77,12g | Carb: 150,59g.
Colazione: Czerwona Fasola (z Puszki), Pomidory, Rukola, Morliny Boczek Wędzony, Jajko Sadzone, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty . Pranzo: Ogórek Kiszony , Szpinak, Pomidory, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem. Cena: Runoland Kimchi, Kapary, Pomidory, Roszponka, Rio Mare Tuńczyk w Oliwie z Oliwek , Kupiec Ryż Naturalny Brązowy . Snacks/Altro: Go On Keto Baton. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|