Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2023
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1810 kcal
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Gras: 31,09g | Prot: 142,44g | Carb: 238,08g.
Colazione: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. Pranzo: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Banana, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Lidl Filetes de Pescada Panados, Diospiro. Snacks/Altro: Salutem Tortitas de Milho, Terra Nostra Queijo Flamengo Light. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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