Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2023
|
75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1060 kcal
|
Gras: 39,94g | Prot: 71,92g | Carb: 108,84g.
Colazione: Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Kikil, Tumis Buncis, Nasi Putih. Pranzo: Rumah Makan Sederhana Kikil, Tumis Buncis, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Wortel Dimasak, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nasi Putih. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dysnoor
|