Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2023
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1466 kcal
|
Gras: 56,17g | Prot: 105,92g | Carb: 123,97g.
Colazione: Наша Рыбка Форель Радужная, Эко Хлеб Мультизлаковый, Богдаша Сыр Сливочный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Вкуснотеево Молоко 3,2%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Яйцо. Pranzo: Простоквашино Сметана 10%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Сыр Адыгейский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Глобус Филе Куриное Отварное, Макфа Макароны Томатные Отварные . Cena: Шебекинские Сушки, Сыр Адыгейский, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Русское Море Кальмар Горячего Копчения. Snacks/Altro: Bombbar Protein Cookies Cherry. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalydem
|