Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2023
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2398 kcal
|
Gras: 107,08g | Prot: 94,83g | Carb: 263,08g.
Colazione: Банан, Landers Сыр Сулугуни 40%, Экспонента Кефирный Напиток, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо, Фитодар Цикорий Бодрость, Delicato Кокосовое Масло, Лидкон Овсянка Геркулес. Pranzo: Молочный Мир Сыр Мягкий Сливочный 55%, Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний Люкс, Махеев Майонез "Провансаль", Вареное Яйцо, Калинковичский Хлебзавод Хлеб Прыгажосць, Санта Трубочки с Повидлом. Cena: Банан, Смаката Арахисовая Паста Пяшчотная, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Савушкин Йогурт Оптималь Чернослив Злаки. Snacks/Altro: Груша, Яблоко, Морозпродукт Мороженое Пломбир 20 Копеек, Морозпродукт Мороженое Пломбир 20 Копеек, Nestlé Шоколад Молочный, Коммунарка Шоколад Горький 68%. Di più...
|
Calando 4,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _pro100_irina
|