Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2023
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1178 kcal
|
Gras: 38,71g | Prot: 91,08g | Carb: 117,16g.
Colazione: Растворимый Кофе (из Порошка), Зеленая Линия Молоко 2,5%. Pranzo: Лук, Рис, Пиканта Аджика Домашняя, Чеснок, Морковь, Говядина Постная, Томатная Паста. Cena: Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Яйцо, Семга Слабосоленая. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Самокат Лимонад Арбуз, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Арбуз, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Семилукская Трапеза Пюре Яблоко-Банан. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SweetSugaaar
|