Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2023
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1592 kcal
|
Gras: 61,19g | Prot: 84,81g | Carb: 178,54g.
Colazione: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Арла Сыр Натура Сливочный, Сливочное Масло, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Жареное Яйцо. Pranzo: Кабачки Тушеные, Салат Овощной, Город Сад Индейка Запечённая, Увелка Перловка. Cena: Макароны с Тушенкой. Snacks/Altro: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творожок 5%, Мёд, Epica Йогурт Натуральный без Сахара, Магнит Банан. Di più...
|
|
1409 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Yoga - 1 ora, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ксения2020Kriv
|