Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2023
|
51,0 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1415 kcal
|
Gras: 34,42g | Prot: 91,61g | Carb: 203,39g.
Colazione: Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. Pranzo: Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Turkey Breast Meat, Hy-Vee 100% Whole Wheat Bread. Cena: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Corn. Snacks/Altro: Walnuts, Hy-Vee Greek Yogurt Peach, Watermelon, Raisin Bread. Di più...
|
|
1965 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sara7200
|