Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2015
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2418 kcal
|
Gras: 97,29g | Prot: 116,97g | Carb: 265,75g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Каждый День Курага, Пассим Овсяная Крупа, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Pranzo: Ярмарка Перловая Крупа, Жареное Филе Свинины, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Оливковое Масло. Cena: Family Life Кабачки по-Домашнему, Картошка Печеная, Семга, Простоквашино Кефир 3,2%, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Snacks/Altro: Шармэль Клюква в Сахарной Пудре, Optimum Nutrition Аминокислоты, Магнит Кешью, На Зубок Грецкие Орехи, Яблоки, Сибирский деликатес Блины с Творогом, Мёд. Di più...
|
|
1659 kcal
|
Esercizio:
Hula Hoop - 16 minuti, Riposare - 15 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lemurian
|