Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2023
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1157 kcal
|
Gras: 44,87g | Prot: 79,70g | Carb: 115,17g.
Colazione: Банан, Вода. Pranzo: Вода, Nilambari Шоколад на Кэробе без Сахара с Бананом, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Вода, Авокадо, Огурец, Гречка Вареная, Вареное Яйцо. Cena: Вода, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Миндаль Миндаль Сырой, Фундук Фундук Натуральный, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kotiki_sport
|