Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2023
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1543 kcal
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Gras: 71,04g | Prot: 68,49g | Carb: 154,97g.
Colazione: Cofix Яблочный Пирог, Красная Цена Молоко 3,2%, Йогурт Домашний. Pranzo: Котлета Домашняя, Куриный Бульон. Cena: Ламбер Сыр Тильзитер, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Медовик, Ehrmann Grand Dessert Schoko. Di più...
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1622 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 29 minuti, Riposare - 17 ore e 12 minuti, Dormire - 6 ore e 19 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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