Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2023
|
99,3 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1792 kcal
|
Gras: 54,85g | Prot: 186,58g | Carb: 147,27g.
Colazione: Dzintars Плавленый Сыр, Макароны Отварные, Куриное Филе, Siera Nams Сыр 10%. Pranzo: Exponenta Дыня, Креветки (Вареные или на Пару), Майонез (Низкокалорийный), Пиканта Пассата, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Кукуруза. Cena: Красные Помидоры, Огурец, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Baltais Сметана 12%, Брокколи. Snacks/Altro: Melada Пудинг Фруктовый, Вастэко Топленое Масло Гхи, Хлеб, КВЭН Snow Crab. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Afrodisha
|