Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2011
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 13,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1584 kcal
|
Gras: 41,89g | Prot: 177,77g | Carb: 137,06g.
Colazione: Blueberries, carlson fish oil, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Peanut Butter, dymatize, Unsweetened Coconut Milk, coffee, quaker oats. Pranzo: tomato, Flavor & Fiber Bars - Banana Walnut, EB egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: great northern beans, carlson fish oil, kraft taco cheese, broccoli, Smart & Delicious Low Fat Low Sodium Tortillas, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: strawberries, blueberries, Nonfat Plain Greek Yogurt (Chobani), Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. Di più...
|
Calando 5,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|