Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2023
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1704 kcal
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Gras: 58,08g | Prot: 123,73g | Carb: 172,41g.
Colazione: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Mimosa Leite Meio Gordo, Salutem Tortitas de Milho, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. Pranzo: Maionese, Lombo de Porco Grelhado, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Arroz Branco (Médio, Cozido), Lidl Filetes de Pescada Panados, Sopa de Legumes sem Batata, Diospiro. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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