Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2023
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1007 kcal
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Gras: 21,66g | Prot: 63,92g | Carb: 143,75g.
Colazione: Margarina, Pão Francês, Ovo. Pranzo: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Cenouras. Cena: Tomates, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Espetinho de Carne. Snacks/Altro: Banana Nanica, Melão, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ritade
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