Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2023
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93,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1653 kcal
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Gras: 76,40g | Prot: 114,62g | Carb: 114,61g.
Colazione: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês Integral, Tirol Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pranzo: Azeite de Oliva, Alface de Folha Verde, Batata Inglesa Crua, Carne moída com abóbora. Cena: Saladas batata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada repolho abacaxi. Snacks/Altro: Tirol Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Mussarela, Azeite de Oliva, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Melancia, Carolina Iogurte com Pedaços de Frutas Vermelhas . Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Heloisa_36
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