Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2023
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48 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1095 kcal
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Gras: 43,95g | Prot: 58,74g | Carb: 120,17g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pranzo: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Мираторг Чевапчичи, Рис Отварной. Snacks/Altro: Impresso Шоколадные Конфеты , SPAR Яблоки Сушеные с Корицей, Яблоко Зеленое, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Кофе. Di più...
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1249 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 35 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Here'sthename
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