|
зафиксирую ОБ 120, ОТ 110, ОГ 114, вот идеальный 56 размер))) очень хочу 50й .
|
97,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 29,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1235 kcal
|
Gras: 50,50g | Prot: 59,01g | Carb: 140,06g.
Colazione: Колбаса Варено-Копченая, Натуральный Сыр, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Classic , Макфа Вермишель Отварная, Сливочное Масло, Макси Язык Говяжий Отварной. Cena: Хлебец, Икра Красная, Творожная Запеканка. Snacks/Altro: Виноград. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|