Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2023
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87,0 kg
Perso fino ad ora: 33,1 kg.
Rimanenti: 12,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2324 kcal
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Gras: 123,66g | Prot: 204,23g | Carb: 83,67g.
Colazione: Kania Filé de Peixe do Alasca, Brócolis Cozido, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pranzo: Queijo Gouda ou Edam, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo. Cena: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di MarioReal☑️
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