Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2023
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121,3 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1990 kcal
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Gras: 90,30g | Prot: 137,84g | Carb: 143,06g.
Colazione: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Vega Pre-Workout Energizer, LeanFit Whey Protein, LeanFit Whey Protein. Pranzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Basmati Rice (Cooked), Greek Salad. Snacks/Altro: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Pure Protein Protein Bar, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Banana, Barcel Takis Fuego. Di più...
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Calando 12,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di DarkKnight73
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