Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2023
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2072 kcal
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Gras: 64,15g | Prot: 122,01g | Carb: 260,98g.
Colazione: Milk, Coffee with Milk and Sugar, Blueberries , Woolworths Wheat Biscuits. Pranzo: Fruit Salad, Sakata BBQ Rice Crackers, Ham and Cheese Sandwich . Cena: Woolworths Select Sweet Chilli Sauce, Carrots , Boiled Egg, Subway Chicken Strips, Tomatoes, Dole Pineapple Slices , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Homemade Granola, Honey , Lyttos Greek Style Natural Yoghurt, Jarrah Chocolatte Mint Madness, Coffee with Milk and Sugar. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ems_jitterbug81
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