Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2015
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94,4 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 25,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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914 kcal
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Gras: 60,86g | Prot: 66,23g | Carb: 27,93g.
Pranzo: Sara Lee Smoked Provolone Cheese, Kraft Mayo, French's Classic Yellow Mustard, Mama Lupe's Low Carb Tortillas, Beef Pastrami (Cured). Cena: Boiled Egg, Calavo Avocado, Beef Brisket (Whole, Lean Only), Green Giant Sugar Snap Peas, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Di più...
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2551 kcal
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Esercizio:
Tredclimber - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di cleanmac1
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