Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2015
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1419 kcal
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Gras: 37,71g | Prot: 116,27g | Carb: 155,56g.
Colazione: Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin, FairLife milk 2%. Pranzo: Lean Cuisine Culinary Collection Grilled Chicken Caesar. Cena: Hillshire Farm Deli Select Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Fairlife Fairlife Chocolate Reduced Fat Milk, Edy's Slow Churned Classic Vanilla, Jay Robb Egg White Protein Powder. Snacks/Altro: The Biggest Loser Celery Sticks, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Navels Oranges. Di più...
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3757 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Guidare - 1 ora, Riposare - 6 ore e 25 minuti, Pulizia - 3 ore, Stare seduti - 1 ora e 5 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di rallspach
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