Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2023
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1402 kcal
|
Gras: 44,98g | Prot: 111,13g | Carb: 135,68g.
Colazione: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Delicato Кокосовое Масло, Увелка Каша Ячневая , Яйцо, Кабачок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Pranzo: Оливковое Масло, Белый Рис (Длиннозерный), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: ITLV Маслины без Косточки, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Куриное Филе, Морковь, Кабачок. Snacks/Altro: Орехи Кешью, Сухие Семена Чиа, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Горбуша. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|