|
5 дней ничего не считала, позволяла себе вредности) Пора возвращаться к ПП и подсчётам
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1286 kcal
|
Gras: 62,58g | Prot: 106,90g | Carb: 75,34g.
Colazione: Магнит Банан, Богородское Село Творог 5%, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Вятушка Молоко 3,5%. Pranzo: Здрава Кетчуп Классический Томатный, Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Cena: Белая Поляна Сметана 15%, Куриная Печень. Snacks/Altro: Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Вятушка Молоко 3,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Вятушка Молоко 3,5%, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Чудохлеб Хлеб Дарницкий. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|