Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2023
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1255 kcal
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Gras: 55,78g | Prot: 52,27g | Carb: 125,77g.
Colazione: Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Porridge Oats, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Tesco Soft White Rolls, Benecol Benecol Light, Roast Beef. Cena: Cucumber (with Peel) , Corned Beef, Boiled Egg, Radish, Lettuce, Cherry Tomatoes, Asda Spring Onions, Sainsbury's Cheddar Cheese, Morrisons Beetroot, Morrisons 40% Reduced Fat Coleslaw. Snacks/Altro: Belmont Caramel Wafer Bar, Aldi Ginger Nut Biscuit. Di più...
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4566 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Stare seduti - 6 ore, Shopping - 2 ore, Guardare la TV - 6 ore, Apple Health - 4 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Must tang2
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