Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2023
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 32,6 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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838 kcal
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Gras: 35,78g | Prot: 48,88g | Carb: 89,18g.
Colazione: Fomilk Şekersiz Fındık Sütü, Nustil Glutensiz Yulaf Ezmesi, Muz. Pranzo: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Cena: Maş Fasulyesi, Marul, Çokça Hindi Tandır, Genç Yeşil Soğan. Snacks/Altro: Eti Sütlü Çikolata, WASPco Çilekli Protein Bar. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
Olduramadım. Ne yaptım ne ettimse , OL DU RA MAAĞDIIIIIMMM 😖
1 ileri 2 geri , 2 ileri 1 geri devamke 😮💨🤷🏼♀️
05 ott 23 da utente: ysmndlklc
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Storia del Peso di ysmndlklc
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