Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2023
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1398 kcal
|
Gras: 68,71g | Prot: 59,41g | Carb: 133,97g.
Colazione: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, У Палыча Торт с Арахисом и Карамельной Нугой. Pranzo: Крабовый салат. Cena: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Epica Творожок Flavorite Вишня-Шоколад, не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|