Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2023
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1248 kcal
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Gras: 43,68g | Prot: 95,01g | Carb: 122,97g.
Colazione: Морковь, Лук, Кабачок, Куриные Грудки, Щи с Курицей. Pranzo: Невский Кондитер Сливочная Му, Невский Кондитер Конфеты Десерт Тёмная Ночь. Cena: Шоколад. Snacks/Altro: Куриные Грудки. Di più...
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1402 kcal
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Esercizio:
Sauna - 45 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Ping Pong - 1 ora e 20 minuti, Google Fit - 20 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di pmsubbotin
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