Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2023
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80,0 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1381 kcal
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Gras: 49,59g | Prot: 151,38g | Carb: 77,36g.
Colazione: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg, Egg White. Pranzo: Salmon, Freshlike Mixed Vegetables. Cena: Daisy Sour Cream, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Sweet Potato , Wal-Mart Cube Steak. Snacks/Altro: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas , Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Benny318
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