Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2023
|
72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1688 kcal
|
Gras: 93,93g | Prot: 82,20g | Carb: 138,42g.
Colazione: Сметана 20%, Банан, Творог 5%, Рулет из Лаваша с Творогом, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Омлет с Сыром. Cena: Салат Овощной с Маслом, Курица (Жареная в Панировке), Гречка Отварная. Snacks/Altro: Чай с Молоком, Jezyki. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vikalikes
|