Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2023
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1681 kcal
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Gras: 74,07g | Prot: 83,82g | Carb: 175,18g.
Colazione: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Pranzo: Frescos Roasted Root Vegetable Medley, Deep Indian Kitchen Chicken Curry . Cena: Trader Joe's Caesar Salad with Chicken with Dressing, Pizza with Meat. Snacks/Altro: Ice Cream. Di più...
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1944 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Ellittica - 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
06 ott 23 da utente: shirfleur 1
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Good morning Shirfleur. Always nice to see your positivity in the morning.
06 ott 23 da utente: Siegels
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Storia del Peso di Siegels
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