Diario di amandamoraesx, 05 ott 23

Tenho 25 anos, e pela primeira vez estou conseguindo emagrecer de verdade e sem passar fome, falo pra todo mundo que esse App mudou minha vida.. contar calorias mudou a minha vida!! 🙌🙌🙌
79 kg Perso fino ad ora: 19 kg.    Rimanenti: 9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1727 kcal Gras: 72,62g | Prot: 68,05g | Carb: 198,01g.   Colazione: Pastel de Carne. Pranzo: Pastel de Carne, Pastel de Carne. Cena: Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão, Yakisoba. Di più...
2381 kcal Esercizio: Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Salire le Scale - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile


Commenti 
👏🏼✨ 
05 ott 23 da utente: lJéssical
É isso. Primeira app(comunidade) q participo q todos te abração de uma forma única. Aqui a gente se sente a vontade e aprende a cada dia mais com os processos de cada participante além dos incentivos diárias. Sim entender sobre calorias faz toda diferença nas nossas vidas🤗 
08 ott 23 da utente: quesialobo
você usa a versão premium ou a gratuita? 
08 ott 23 da utente: taniameira1
boa ✌️ 
09 ott 23 da utente: victorsoares silva
Respondendo as perguntas.. Eu uso a versão grátis do app mesmo. Minha meta diária é 1.500 calorias. Obrigado a todos 🙏🏻  
09 ott 23 da utente: amandamoraesx
Verdade me sinho igual 
09 ott 23 da utente: dayane g96
@Romeriana Eu bato a meta certinho de 1.500 mas tem dias que passa.. as vezes 1.600  
09 ott 23 da utente: amandamoraesx
Amanda, você bate as calorias estipuladas pelo aplicativo ou diminui um pouco? 
14 ott 23 da utente: cyp34
Sucesso 👏🏻👏🏻 
14 ott 23 da utente: daniflexivel

     
 

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Storia del Peso di amandamoraesx


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