Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2015
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1562 kcal
|
Gras: 66,70g | Prot: 92,27g | Carb: 150,66g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Globus Сыр Голландский Новый, Каравай Английский Хлеб, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. Pranzo: Корюшка, Рыба под Маринадом, Гречка Отварная. Cena: Каравай Английский Хлеб, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сосиски Молочные. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Печенья, Яблоко, Кофе с Молоком. Di più...
|
|
1659 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Хамочка
|