Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2023
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1658 kcal
|
Gras: 56,72g | Prot: 94,08g | Carb: 212,24g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе без Кофеина, Сметана , Блины, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Зеленый Чай, Ваби Саби Салат Фунчоза с Овощами, Арнаут Лаваш Тандырный, Простоквашино Сметана 15%, Fresh Lab Щи с Курицей , Куриное Филе с Овощами, Перекресток Булгур с Овощами. Cena: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, ВкусВилл Сухари "Сахарные", Курага, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Треска Филе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ВкусВилл Венигрет. Snacks/Altro: Яблоко, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di erinromantika
|