Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2023
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1817 kcal
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Gras: 77,74g | Prot: 131,29g | Carb: 127,53g.
Colazione: Fresh Milk, Uprotein , Peanut butter, Banana. Pranzo: Butter, Helgas lower carb bread, Onions, Cucumber (Peeled), Coleslaw, Beetroot, Lettuce, Tomatoes, Chicken Thigh. Cena: Milk norco, Butter, Helgas lower carb bread, Onions, Eggs. Snacks/Altro: Uprotein, Coke, Coca-Cola (375ml). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Geoffwaye
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