Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2023
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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945 kcal
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Gras: 38,16g | Prot: 62,37g | Carb: 92,00g.
Colazione: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Starbucks Skim Caffè Latte (Short). Pranzo: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Westacre Tasty Light Cheese, Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Ovo, Salada Verde Mista, Coles Spreadable Light Cream Cheese, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Laranjas, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Altro: Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Bonsoy Soy Milk, Sabor da Terra Semente de Chia, Gala Apples, Just Organic Coconut & Chia Granola. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marisi53
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