Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2023
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1394 kcal
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Gras: 49,08g | Prot: 95,76g | Carb: 145,39g.
Colazione: Mabel Cream Cracker, Melancia, Green People Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba. Pranzo: Alface, Tomates, Purê de Batatas (com Leite Integral), Hortifruti Cenoura Crua, Quero Feijão Carioca , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Refogada. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Conaprole Parmesão, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma Integral, Sadia Mortadela Defumada, Ovo, Molho de Tomate Caseiro. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di malumarqu
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