Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2023
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1636 kcal
|
Gras: 69,95g | Prot: 134,86g | Carb: 110,83g.
Colazione: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Орехи Кешью, Раут Маркет Фарш из Куриного Филе , Говяжий Фарш, Рис Отварной. Pranzo: ITLV Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Bravolli Булгур Цельнозерновой, Оливковое Масло, Куриное Филе, Помидоры. Cena: Скумбрия, Болгарский Перец, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Борщ с Курицей. Snacks/Altro: Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Delicato Кокосовое Масло, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|