Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2023
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
782 kcal
|
Gras: 24,42g | Prot: 25,13g | Carb: 122,99g.
Colazione: Перепелиное Яйцо, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Monin Сироп Карамель, Укроп, Красные Помидоры, Банан, Эконива Йогурт Клубника Банан, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Яблоко, Банан, Эконива Йогурт Клубника Банан. Di più...
|
|
1791 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|